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为什么人到中年容易肥胖?
发表时间:2018-06-15 11:17

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人到中年,不管男女都是衣带渐宽终不悔,这让许多俊男美女苦恼不已,有的开始节食、有的开始锻炼,付出过很多辛苦。回想当时青春年少,胡吃海喝却还能保持着苗条的身材,便羡慕不已,现在却只能小心翼翼的控制食量。难道上帝只眷顾年轻的人,非要让我们这些步入中年的人增添一丝苦恼吗,这到底是什么原因呢? 

下面,我为大家解释一下为什么人到中年容易发胖。

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人到中年身体会发生很多变化,这些变化会影响很多方面。但总的来说促使人在中年开始肥胖,其实是一种生理现象。那么到底哪些变化会让我们到中年就开始发胖呢?

1、内分泌因素

人到中年,内分泌发生变化,有些功能开始下降直至停止,比如生长激素逐渐减少,这会对人体的基础代谢产生一定的影响,导致人的基础代谢率下降,同样吃一样热量的东西,基础代谢率低的人就容易发胖。这与甲状腺功能减退(别称:甲减)的患者很相似,甲减的患者最大烦恼就是“喝凉水也长肉”。

像性激素、肾上腺皮质激素、甲状腺素都会影响我们的基础代谢率,到了中年这些影响便都会导致人体的基础代谢率下降,从而更容易发胖。

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内分泌中年时还会失衡,这更加导致人体肥胖,比如说雌激素分泌水平高的人就会肥胖(不管男女,所以说肥胖的男人性功能不高是有道理的)。

内分泌失衡还会影响脂肪的分布,让脂肪更加沉积在一个或几个部位,在外观上看上去更胖。比如最常见的男性大肚子,女性的肥屁股和游泳圈就是典型的脂肪分布不均匀。

2、衰老

人到中年,我们的一些组织器官已经开始进入衰老的程序,比如性功能、免疫功能都是在中年前后分别进入衰老状态。衰老不仅会影响内分泌让人容易胖,还会在植物神经和精神方面影响到人的肥胖。比如年轻时活跃(思维和运动)会加快对热量的消耗,而中年后,这些方面会逐渐不活跃,无形中降低了热量的消耗让人容易胖。 衰老还会导致肌肉和皮肤松弛、脂肪沉积量增加、脂肪分布不均匀,这些都会使得身体更加肥胖。

3、生活习惯

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大部分中年人会有许多不良的生活习惯,这会导致肥胖的几率增加。比如喜欢饮用或食用高热量饮料和食物、应酬多、喝酒多、作息规律混乱、不喜欢运动、喜欢吃零食等等,这些都在无形中加重了肥胖。

4、精神心理因素

许多人会一直处于一种紧张、压抑的状态,这些精神因素会直接影响内分泌、植物神经功能,从而加重肥胖。

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后记

干细胞可辅助减肥

干细胞具有抗衰老、调节内分泌和植物神经功能的作用,可以恢复紊乱状态的内分泌系统和植物神经系统,防止脂肪过多形成,或是脂肪不均匀分布(脂肪不均匀分布容易导致向心性肥胖,男性的将军肚和女性腰腹部脂肪过多都是向心性肥胖导致),从而促进减肥的效果,防止减肥后反弹。




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